Ukrotite svojo alergijo
Če imate alergijo, je pomembno, da bolezen dobro spoznate in se seznanite s sodobnimi načini lajšanja simptomov. Tako jo boste lažje sprejeli »za svojo«.
Anksioznost ali kako najti mir v sodobnem življenju
Anksioznost ni nedolžna duševna motnja, ki bi jo lahko enačili s trenutnim nemirom. Nenehno stanje strahu okrni kakovost življenja. Kako se umiriti?
Zbranost in pozornost lahko vadite
Sposobnost osredotočanja je dobro vaditi, saj je izjemno koristna v vsakdanjem življenju. Pripomore celo k zmanjšanju stresa in s tem k vašemu duševnemu zdravju.