Pazi nase
December 2022
Manj stresa za manj bolečin v želodcu in boljšo prebavo

Pozitivni in negativni stres čutite v želodcu. Če so reakcije na negativni stres kratkotrajne, vas morda celo obvarujejo, dlje trajajoče pa samo škodijo. Kako si prizanesti?

Koža, znanilka (ne)zdravja?

Izognite se zapletom pri kožnih boleznih in njihovim psihološkim učinkom na počutje. Kože ne pustite čakati. Njeno stanje je lahko povedno ogledalo splošnega zdravja.

Razmreženo življenje

Ko se krepi vez s telefonom, se krhajo vezi, ki zares štejejo. Je sploh mogoče imeti zdrav odnos s svojim pametnim telefonom? Ponujamo recept razmreženja.

Začni z branjem